“Um campeão não é definido por suas vitórias, mas como ele se recupera após falhar”

- Serena Williams- ex-tenista norte-americana

VETERANOS

RESULTADOS DO DIA 6 DE JULHO

> Botafogo 3X2 1° de Maio, de Espírito Santo, Alegria. Local: Estádio do Estrelão. Gols do preto e branco: Costa (2 vezes) e Loli.
> Oriental 5X1 Associação Nova Candelária. Local: Estádio Reinoldo Selzler, Três de Maio. Gols do verde e branco: Eliezer (3 vezes) e Guilherme (2).
> Guarany 5X5 Cruzeiro, de Giruá. Local: Consolata, Três de Maio. Gols do Guarany: Dody, Diefferson, Marcelo e Cléber (2 vezes).
> Amigos da Bola 3X6 Turmas dos Sábados. Gols da Turma: Gesnel, Ricardo, Ber, Cadinho, Rian e Felipe. Local: Campo dos Amigos, Três de Maio.

JOGOS DO DIA 13 DE JULHO

> Turma dos Sábados X Cruzeiro, de Eldorado, Horizontina. Local: Afucomaio, Três de Maio. 
> Oriental X Academia Belo Centro, de Tuparendi. Local: Estádio Reinoldo Selzler, Três de Maio.
> Guarany  X  Farroupilha de Santa Rosa. Local: Consolata, Três de Maio.
> Botafogo X Esportivo, de Bela União. Local: Santa Rosa.
> Palmeiras de Mato Queimado não terá jogo neste sábado.

GAUCHÃO DE FUTSAL

Pela SÉRIE C, o União Três-Maiense folgou no último final de semana. Amanhã a equipe fará sua estreia em casa, às 20 horas, no Ginásio da AABB, contra a equipe da ASAF, de Santo Ângelo. Será um jogo com o ginásio lotado, visto que os ingressos esgotaram na segunda-feira, dia 8, e a vitória pode dar a liderança para a nossa equipe, dependendo do jogo do Real Itaqui. Vamos lá torcida!
SÉRIE B: No dia 7 de julho, a equipe do São José Futsal foi até Giruá, onde venceu o Giruá Futsal pelo placar de 5X2. A equipe de São José do Inhacorá folga neste final de semana e retorna às quadras no dia 20 de julho.
Pela SÉRIE A, o Horizontina Futsal foi até Gentil e foi derrotado pelo APF Futsal pelo placar de 4X0. A equipe horizontinense volta a jogar no Ginásio Edio Stoll (sua casa) na próxima terça-feira, dia 16, às 19h, contra o Yeesco Futsal, de Carazinho.
Já a equipe do SR Futsal, jogou em casa e perdeu para a equipe do Yeesco Futsal pelo placar de 3X0. Amanhã, dia 13, vai até Casca, onde enfrenta a equipe da SERCCA.

COPA RS ESTADUAL AMADOR

A equipe BOTAL, representante três-maiense, foi a Panambi, e jogou contra a equipe de Ijuí, Palmeiras, jogo válido pela Copa RS Estadual Amador, o popular Gaúcho de Várzea. O Botal perdeu pelo placar de 2X1 e acabou se despedindo da competição.

COPA PRETO E BRANCO

A edição da Copa Preto e Branco, que estava marcada para os dias 13 e 14 de julho (este sábado e domingo), no Estádio do Estrelão de Três de Maio, foi adiada pela organização do evento.
A decisão foi tomada em conjunto com as equipes participantes e ocorreu em virtude da previsão do tempo que indica chuvas e muito frio para este final de semana. Por esse motivo, os organizadores optaram por preservar a integridade dos atletas e informaram que em breve irão remarcar nova data.

CREDNOR FUTSAL 11X3 ADAJ TAPEJARA

A Crednor Futsal fez uma estreia em casa majestosa na manhã do último domingo, dia 7, no Ginásio da AABB: goleou a equipe de Tapejara pelo placar de 11X3, pelo Estadual de Futsal Sub-9.
Após jogar as duas primeiras partidas longe de Três de Maio, os meninos da Crednor contaram com o apoio incondicional dos torcedores três-maienses e se impôs desde os primeiros minutos de partida.
Logo aos 4:23 jogados, abriu o placar com Eduardo Nagel, que fez quatro gols na partida. Os demais gols foram marcados por Lucas (2 vezes), João, Leonardo, Miguel, Franco e Rodolfo.
Os meninos da Crednor folgam neste final de semana e retornam às quadras no dia 20 de julho.

Equipe Sub-9 da Crednor Futsal que jogou no último domingo no Ginásio da AABB

POR QUE FAZER ATIVIDADES FÍSICAS?

VAMOS LISTAR ALGUNS BENEFÍCIOS PARA INCENTIVAR A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS

1 – Começar o dia com uma breve caminhada, cerca de 30 minutos de intensidade moderada, pode melhorar o desempenho mental (desde foco, raciocínio, memória, etc) ao longo do dia;
2 – A prática regular de corrida, que é uma atividade de baixo custo (depende apenas de um par de tênis e de uma avaliação de um médico cardiologista), possui os mesmos efeitos que os medicamentos antidepressivos na diminuição dos sintomas de depressão. (Atenção: porém, é muito importante consultar um profissional psiquiatra e/ou um profissional da psicologia caso esteja sentindo os sintomas de depressão);
3 – Treinar por 6 minutos em alta intensidade pode melhorar a memória, o sono, a aprendizagem e atrasar o surgimento de Alzheimer.
4 – Realizar pelo menos 5 horas de exercícios moderados por semana, pode evitar o surgimento do câncer.

A corrida é uma boa opção para quem pretende começar a praticar atividade física no dia a dia

Fonte: Corpo.ciência (Me. L.Carvalho – doutorando – UNICAMP e Me. V. Concon)