Estética integrativa

“A dieta é um dos principais fatores que contribuem para a epidemia da obesidade”

Macpherson-Sánchez, 2015.

Você deve estar se perguntando: Como assim? A lógica não deveria ser outra, onde a dieta me ajuda a emagrecer? 

Bom, não é isso que Ann Macpherson-Sánches percebeu em sua revisão chamada "Integrating Fundamental Concepts of Obesity and Eating Disorders: Implications for the Obesity Epidemic", onde o mesmo avaliou 247 estudos e investigou a relação entre consumo energético, controle de peso, obesidade e transtornos alimentares. 

Ann traz em seu estudo que 'o incentivo para a prática de dietas e a restrição alimentar estão no cerne dos cenários tanto dos transtornos alimentares quanto da obesidade'.  Segundo ela, foi quando começamos a perseguir um "peso ideal", através de dietas e restrições, que começamos a ver um aumento exponencial das questões com o aumento de peso e a comida.

Outro fato muito importante trazido por Ann é de que o termo “peso ideal” não foi criado com embasamento científico, mas sim através de companhias de seguro, para estimar gastos e benefícios dos segurados, na década de 40.

A “indústria da beleza” busca padronizar formas corporais, criando um conceito de corpo ideal, o que faz com que as pessoas vivam uma busca incessante por se “enquadrar” dentro desse conceito. Sendo essa uma situação impossível, uma vez que esses corpos ideais são criados por diagramação gráfica com uso de photoshops e corretores.

Por isso, de nada adianta uma corrida maluca pelo “corpo ideal”. Não coloque seu corpo em mais uma dieta restritiva, em mais uma tentativa frustrada de se enquadrar em padrões de beleza. 

Opte por uma reeducação alimentar, por um tratamento individualizado, onde você não sofra e isso não cause uma possível compulsão alimentar pós-restrição. Além disso, não esqueça, você é muito especial a sua maneira e com a sua individualidade.

Fisioterapeuta (Crefito 226.211F),
Pós-graduada em Fitoterapia Estética,
diplomada em Fisioterapia Dermatofuncional (Chile e Espanha)