“Não deixe que aquilo que você não pode fazer interfira naquilo que você deve fazer”.

- John Wooden

VETERANOS

RESULTADOS DE 27 DE JULHO

> Oriental 6X0 Primeiro de Maio, de Espírito Santo, Alegria. Local: Estádio Reinoldo Selzler. Gols do verde e branco: Guilherme (2X), Elieser (2X), Diego e Kauan.
> Turma dos Sábados X 48 do Gil. Local: Afucomaio. Jogo cancelado pela chuva.
> Palmeiras 1X2 Inter de Caçador. Local: Campo do Inter (BVB). Gol do Palmeiras: Luís.
> Botafogo 4X1 Cruzeiro, de Giruá. Local: Estádio Estrelão. Gols do preto e branco: Tubo, Adriel, Léo e Costa.
> Amigos da Bola 3X2 Associação Alecrim. Local: Campo dos Amigos. Gols dos amigos: Kiko, Kauê e padre.
> Guarany 4X1 Juventude de Bela Vista. Local: Campo do Guarany em Consolata. Gols do Guarany: Marcelo, Cleber de Souza, Luan e Dalben.

JOGOS DE AMANHÃ, 3 DE AGOSTO

> Oriental  X  Aimoré, de Giruá. Local: Estádio do Aimoré.
> Turma dos Sábados X Borrachudos Local: Tucunduva.
> Palmeiras X Crednor. Local: campo do Palmeiras, em Mato Queimado SJI.
> Botafogo X Nova Candelária. Local: Nova Candelária.
> Amigos da Bola  X  Motoristas de Santo Cristo. Local: campo dos Motoristas.
> Guarany  X  Avante de Boa Vista do Buricá. Local: campo do Guarany Consolata.

CAMPEONATO DO TRABALHADOR TRESMAIENSE

Seguem as partidas do Campeonato Municipal do Trabalhador Tresmaiense de Futsal, promovido pela Crednor Futsal. Hoje chegamos a quarta rodada de jogos.
As partidas de hoje iniciam às 20h30, no Ginásio da AABB. Confira os últimos resultados e os jogos de hoje.

PARTIDAS DO DIA 26 DE JULHO

Chave B    Affitto    3X0    Jornal Semanal
Chave C    Sicredi    1X4    Móveis Canção
Chave A    Marmoraria 2 Amigos    3X1    Certhil
Chave A    Clínica Physiotherapie    6X7    Schlosser/Mar-Rio

PARTIDAS DO DIA 31 DE JULHO

Chave C    Requinte Café     4X2    Sicredi
Chave B    Affitto    6X6    Retífica Motor 3
Chave B    Agrosol    6X3    Jornal Semanal
Chave C    Jardinox    3X3    Móveis Canção

PARTIDAS DO DIA 2 DE AGOSTO

Chave A    20h30    Marmoraria 2 Amigos    X    Schlosser/Mar Rio
Chave B    21h30    Retífica Motor 3    X    Jornal Semanal
Chave C    22h30    Requinte Café    X    Móveis Canção

ESTADUAL SUB-9

Neste sábado, dia 3, a equipe dos meninos da Crednor Futsal volta às quadras pelo Estadual de Futsal Sub-9 da Liga Gaúcha.
A partida será contra a ASR Futsal, de Santa Rosa, às 15 horas, no Ginásio da AABB. 

LIGA GAÚCHA DE FUTSAL

SÉRIE C: O União Três-Maiense voltou de Itaqui com mais um resultado positivo: vitória contra o vice-líder por 2X1. Jogando em uma quadra pequena, em um jogo de muito contato e pouco espaço para jogadas mais trabalhadas, o União saiu perdendo. Mas, mantendo a calma, trabalhando as jogadas e insistindo em busca do resultado positivo, conseguiu o empate com gol do artilheiro da equipe, o pivô Guto, e a virada com Rafinha Pelé.
Com o resultado manteve a liderança isolada do Grupo B, com 12 pontos. A campanha do time tem 17 gols marcados, 8 sofridos e saldo de 9 gols. Amanhã o jogo é em casa, às 19h, no Ginásio da AABB, contra o CMD Catuípe. A equipe contará com a presença maciça da torcida para buscar mais uma vitória. Vamos torcedor!
SÉRIE B: A equipe do São José perdeu em São Luiz Gonzaga por 4X3 para a AGSL. Amanhã recebe o Soberano, de Sarandi, no Ginásio Poliesportivo de SJI, às 20h.
SÉRIE A: O Horizontina Futsal perdeu para o SERCCA, de Casca, por 3X0. Hoje, dia 2, enfrenta o Guarani F. C., no Ginásio Itapagé, em Frederico Westphalen. Já o Santa Rosa perdeu para a AEF por 4X3 em Entre-Ijuís. Amanhã joga contra a AEU, de Uruguaiana, no Ginásio João Batista Moroni, em Santa Rosa.

Com a estreia de William Bigode (foto), União Três-Maiense venceu o Real Itaqui e segue  com 100% na competição

TAÇA SICREDI

Domingo tem rodada do grupo Prosperidade, com as equipes do Botafogo e Oriental, de Três de Maio, Mancha Verde, de Horizontina, e Avante, de Boa Vista do Buricá.
Os jogos serão no Estrelão, em Três de Maio, às 8h30, nas categorias sub- 7 a sub-15.

CAMPEONATO DE BOCHAS

Hoje à noite ocorre a final do Campeonato Municipal de Bochas, organizado pela Coordenadoria de Esportes de Três de Maio.
A decisão inicia às 19h30 no CTG Tropeiros do Buricá. CTG e Comunidade Santa Rita se enfrentam pelo jogo de ida.
A partida de volta está prevista para a sexta-feira da próxima semana, dia 9, na Comunidade Santa Rita, quando será conhecido o campeão da competição.

CAMPEONATOS DE VÔLEI DE MÃES E DE CÂMBIO SÃO TRANSFERIDOS

A nova data do campeonato de Câmbio será no dia 31 de agosto, já o Campeonato de Vôlei de Mães será no dia 1° de setembro. Dúvidas podem ser sanadas pelo telefone da Coordenadoria do Esporte 3535-9288 ramal 1259.

SEDENTARISMO

Conforme a OMS, o sedentarismo é crescente na América Latina, região com maior índice de pessoas que não fazem exercícios físicos do mundo (39%) e o Brasil lidera a lista. No país (5° no ranking mundial) cerca de 300 mil pessoas morrem ao ano devido a doenças associadas ao sedentarismo. Segundo o IBGE, 47% dos brasileiros adultos são sedentários e entre jovens o número é maior: 84%.
Sedentarismo é definido como um tipo de estilo de vida em que um indivíduo não recebe quantidades regulares de atividade física.
No estudo divulgado pela revista científica Lancet, a OMS classifica como atividade física insuficiente quem pratica menos de 150 minutos de exercício de intensidade moderada ou menos de 75 minutos de alta intensidade durante a semana.
A maioria dos profissionais de saúde concorda que caminhar 10 mil passos ao dia (6 a 8 km) é o objetivo ideal para melhorar a saúde e reduzir riscos causados pelo sedentarismo.
Evidências científicas mostram que longos períodos em comportamentos sedentários estão relacionados a um maior risco de mortalidade, ao surgimento de diabetes, doenças cardiovasculares e câncer, independe da quantidade de atividade física praticada. A parte preocupante é que, mesmo que se pratique alguma atividade física ao longo do dia, o tempo excessivo em comportamento sedentário oferece riscos à saúde. Ou seja, a atividade física não compensa os efeitos do tempo em comportamento sedentário. Assim, além de incluir mais atividade física na sua rotina, sendo mais ativo fisicamente, diminuir o tempo em comportamento sedentário é tão importante quanto!
Como atualmente o trabalho, os estudos e até mesmo os momentos de lazer, bem como algumas condições de saúde, levam as pessoas a ficarem cada vez mais sentadas por muitas horas do dia, o uso de estratégias que ajudam a diminuir e a interromper o comportamento sedentário, de forma simples e eficiente, é uma maneira de amenizar os efeitos prejudiciais desses comportamentos.
Seguiremos com mais informações na próxima edição. 
Um ótimo final de semana, com muito esporte e atividade física!