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Graviola e seus inúmeros benefícios

17/05/2019 - Por Sandra Marasca Martini
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Os benefícios da graviola para saúde são variados, pois a Graviola possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para a saúde geral do corpo.
Ela é rica em vitaminas do complexo B, importantes para a síntese de proteínas, além de fortalecerem os sistemas nervoso, digestivo e imunológico e fonte importante de vitamina C, a graviola também ajuda a prevenir gripes, resfriados e a fortalecer o corpo como todo. No seu valor nutricional ainda encontramos, magnésio, cálcio, potássio, fósforo e sódio.
Uma quantidade elevada de potássio faz com que a fruta ajude na regulação da circulação sanguínea e, assim, consegue reduzir a pressão arterial. 
Os benefícios da graviola não param de surpreender. Os benefícios podem ser conquistados através do chá, preparado usando as folhas. Elas são essenciais, já que aumentam a imunidade do corpo.
Por ser rica em um composto conhecido como triptofano, a graviola ajuda na redução da ansiedade e depressão. Segundo os profissionais da saúde, o nutriente atua no bom humor e pode promover um sono profundo.
Agora que você já conhece as propriedades da graviola, que tal inseri-las no seu dia a dia e agregar mais saúde para a sua vida?!
Graviola você encontra na Mais Natural!



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