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Inteligência Emocional (IE)

22/03/2019 - Por Karine Reimann
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Inteligência emocional é a capacidade de externar de maneira adequada nossas emoções. Expressá-la mediante raciocínio e não apenas agir automaticamente, impulsivamente. Pela definição dos psicólogos Salovey e Mayer, IE é "regulá-la em si próprio e nos outros". 
Quando se fala em IE é impossível não mencionar Daniel Goleman, psicólogo, escritor e PhD da Universidade de Harvard, responsável por popularizá-la. 
Para Goleman, a inteligência emocional de um indivíduo influencia diretamente sua carreira, ambiente de trabalho, vida social e pessoal. A IE resultará em uma maior ou menor qualidade de vida, sendo que a mesma, pode e deve ser constantemente aperfeiçoada.
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