Sábado, 18 de agosto de 2018
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Nietzsche para estressados

20/07/2018 - Por Karine Reimann
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EXCERTO DO LIVRO: Nietzsche para estressados. 
99 doses de filosofia para despertar a mente e combater as preocupações
"Assim como o sorriso traz benefícios óbvios para a saúde, o ressentimento não apenas incide negativamente no estado de ânimo, como também pode desencadear doenças e distúrbios."
Aborrecimento:
- Aumenta a pressão arterial;
-Gera acidez estomacal;
-Dispara a adrenalina;
- Dificulta o descanso noturno;
- Favorece o surgimento de úlceras;
- Aumenta o risco de câncer.
Perdão: 
- Diminui a pressão arterial;
- Facilita a digestão;
- Suaviza a respiração;
- Estimula um sono reparador;
- Promove o relaxamento;
- Reforça o sistema imunológico.
Para terminar, vale a pena rever o que Aristóteles disse sobre o assunto:
"Qualquer pessoa pode ficar chateada e isso é muito fácil. Mas ficar aborrecido com a pessoa certa, no grau adequado, no momento oportuno, com o propósito justo e da forma correta, isso, certamente, não é tão fácil."
AUTOR: Allan Percy.





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