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Granola: sabor e energia para uma alimentação saudável

03/11/2017 - Por Nutrimais
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Um bom café da amanhã é indispensável para passar o dia com força total, concorda? Uma mistura de cereais, grãos, sementes, frutas secas e oleaginosas que compõem a granola, é uma ótima opção.
A granola é um alimento rico em fibras, que auxiliam no funcionamento do intestino, contribui para a redução do colesterol, pode diminuir o risco de desenvolvimento de doenças cardiorrespiratórias entre outras.  Mas, atenção, nem todas as granolas são saudáveis como comentamos acima. A granola ideal é aquela pobre em açúcares e gorduras, reduzida em carboidrato e livre de produtos químicos.
Granola light - Ingredientes: Aveia em flocos, chia, nozes, coco, açúcar mascavo, óleo de girassol e granberry e gojiberry
Granola salgada - Ingredientes: Castanha de caju salgada, aveia em flocos, amendoim, gergelim branco,semente de girassol temperada, gergelim preto, chia, cebola em flocos, sal marinho, óleo de girassol, tempero verde desidratado, alho e soja temperada.
Granola básica - Ingredientes: Flocos de arroz, uva passa, girassol, açúcar mascavo, amendoim, linhaça, óleo de girassol e fibra de trigo, quinoa, aveia,fibra de trigo.
Granola diet - Ingredientes: Flocos de arroz, flocos de milho, uva passa, girassol, amendoim, girassol, aveia, gérmen de trigo, farinha integral, canelo em pó, óleo de girassol, manteiga, adoçante de stévia e castanha do Pará, farinha de banana verde, farinha de maracujá, farinha de berinjela e gojiberry.
Granola especial - Ingredientes: Flocos de arroz, aveia, linhaça, gérmen de trigo, girassol, gergelim, quinoa, farelo de trigo, farinha integral, amendoim, gojiberry, coco ralado, castanha do Pará, flocos de aveia laminada, açúcar mascavo, óleo de girassol, linhaça e amêndoas.
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