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Moringa: a árvore da vida

21/07/2017 - Por Sandra Marasca Martini
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A planta Moringa é originária da Índia e Norte da África. Atualmente existem 13 espécies do gênero Moringa, a mais popular é a Moringa oleifera, devido a suas grandes propriedades funcionais e nutricionais.
As informações sobre a moringa são muito animadoras e positivas. Ela é fonte de cerca de 90 nutrientes e contém todos os aminoácidos necessários para um organismo saudável.
As nutritivas folhas fornecem betacaroteno e vitaminas C, B2, B3, B6, B7, D, E e K. É também rica em minerais e constitui numa boa fonte de ferro, potássio e cálcio, além de cobre, magnésio, manganês e zinco. Contém 17 vezes mais cálcio que o leite, 25 vezes mais ferro que o espinafre e 15 vezes mais potássio que a banana.
Além disso, essa planta é uma das maiores fontes de antioxidantes e seus fitonutrientes ajudam o corpo a rejuvenescer em nível celular.
Pela riqueza de seus nutrientes, a Moringa oleifera, vulgarmente designada como Acácia-branca, está sendo muito estudada pela capacidade de melhorar a imunidade.
A Moringa é comumente conhecida como 'carne verde', pois a sua quantidade de proteína é equivalente à carne de boi. Nas refeições, podem ser usadas tanto as folhas quanto os talos, que servem inclusive para fazer farinha, que pode ser utilizada em bolos, pães e biscoitos.
Pense em uma árvore onde é possível aproveitar tudo dela: folha, fruto, casca, raiz e a semente. Agora imagine que esta planta é capaz de aumentar o desempenho sexual tanto em homens como mulheres. Esta planta é a Moringa!
Após conhecer todas as propriedades da moringa podemos ter certeza de que esta planta é uma grande aliada para quem está em busca de uma melhor qualidade de vida.





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